Le coup droit est une des compétences les plus importantes à maîtriser pour jouer au tennis. C’est aussi l’un des coups qui prend le plus de temps à perfectionner, car il nécessite une grande coordination et un bon équilibre entre force et précision. Heureusement, il existe des techniques que vous pouvez utiliser pour améliorer votre coup droit et atteindre le niveau suivant dans votre jeu.
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Comment Réaliser un Bon Élan vers l’avant ?
Lorsque vous frappez un coup droit, vous devez effectuer un mouvement rapide vers l’avant pour générer suffisamment de puissance. Vous pouvez commencer par effectuer quelques pas vers la balle pour prendre de la vitesse avant de frapper. Une fois que vous êtes prêt à frapper, commencez par reculer votre bras arrière et déplacez-vous en même temps vers l’avant. Vos bras devraient être tendus tout au long du mouvement et votre poids devrait se déplacer progressivement vers votre jambe avant de continuer à avancer.
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Comment garder le contrôle ?
Le contrôle est essentiel dans le tennis car cela permet à votre balle d’atteindre son lieu d’atterrissage cible sans trop voyager. Pour réaliser ce contrôle, commencez par maintenir une posture stable tout au long du mouvement et pas seulement quand vous frappez la balle. Assurez-vous également de garder le poids sur votre jambe arrière jusqu’au moment où votre bras avant se met en position et commence à se balancer vers l’avant pour frapper la balle. Cela devrait créer une rotation du corps qui transfère votre puissance vers la balle afin qu’elle atteigne sa destination finale avec précision et contrôle.
Comment utiliser la hausse vers la droite ?
La hausse en direction du mur extérieur est très utile pour les coups droits car elle crée une trajectoire ascendante qui peut éviter facilement les revers adverses placés au milieu du court. Pour réaliser ce type de déplacement, tournez simplement votre corps extérieur alors que vous avancez vers l’avant, puis tendez bien votre bras avant tout en pivotant sur la pointe des pieds pour transférer la puissance directement sur la balle. Si fait correctement, ceci permettra non seulement à la balle d’atteindre sa destination finale rapidement, mais aussi d’accroître considérablement sa hauteur au moment où elle rebondira sur le sol adverse, ce qui rendra beaucoup plus difficile sa relance par votre adversaire.
Améliorer son coup droit peut prendre beaucoup de temps et exiger beaucoup d’effort au début, mais si vous êtes cohérent et appliquez les techniques mentionnées ci-dessus correctement, alors il ne devrait pas s’agir longtemps avant que vous remarquez des progrès significatifs dans votre jeu. Alors n’hésitez pas, commencez votre entraînement dès maintenant pour constater les résultats.
